Δεν είναι μυστικό ότι λατρεύω τις ιστορίες: η μυθοπλασία και τα απομνημονεύματα είναι τα είδη που προτιμώ, όχι μόνο για ψυχαγωγική αξία, αλλά επειδή οι ιστορίες -ακόμα και ίσως ειδικά όταν φτιάχνονται- μου δίνουν μεγάλη εικόνα για το τι σημαίνει να να είσαι άνθρωπος σε αυτόν τον κόσμο. Πώς πρέπει να ζούμε; Πώς πρέπει να νοιαζόμαστε για τους άλλους; Πώς μπορούμε να καταλάβουμε τον εαυτό μας; Πώς καταλαβαίνουμε τον εαυτό μας; Οι καλύτερες ιστορίες – αυτές που απολαμβάνω περισσότερο, που με ελκύουν περισσότερο – προσφέρουν κομψές, συχνά από την πίσω πόρτα απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.
Δεν διαβάζω συχνά έχοντας ως πρώτη μου προτεραιότητα την αναζήτηση πληροφοριών. Μην με παρεξηγείτε, διαβάζω τουλάχιστον δέκα βιβλία μη μυθοπλασίας το χρόνο που είναι πρακτικά και εστιασμένα στα γεγονότα. Αλλά αυτοί οι τίτλοι αντιπροσωπεύουν μόνο ένα κομμάτι της αναγνωστικής μου ζωής και δεν είναι ποτέ αυτοί που έχω τη μεγαλύτερη τάση να συλλέξω. Όσο καλά κι αν είναι, είναι τα βιβλία που χρειάζομαι για να αναγκάσω τον εαυτό μου να διαβάσει γιατί αυτό το είδος ανάγνωσης μου φαίνεται σαν «δουλειά». (Ξέρω ότι πολλοί από εσάς είστε ακριβώς το αντίθετο!)
Κι όμως, όταν τελειώσω τη σωστή πεζή ανάγνωση, μια που νιώθω ότι χρειαζόμουν, που βάθυνε την κατανόησή μου και έκανε μια πρακτική διαφορά στη ζωή μου, είμαι βαθιά ευγνώμων που μπόρεσα να τη διαβάσω: που ένας συγγραφέας έχτισε τη γνώση και πήρε η ώρα να το γράψω, που τότε μπόρεσε να βρει τον δρόμο του προς εμένα. Σκέφτομαι βιβλία που με βοήθησαν να κατανοήσω συγκεκριμένα θέματα με τα οποία έχω ασχοληθεί ή που έχουν τα παιδιά μου: βιβλία σχετικά με θέματα τόσο ποικίλα όπως η διαπραγμάτευση και η διατροφή, η λήψη αποφάσεων και η ανάπτυξη δεξιοτήτων, η διαχείριση μιας επιχείρησης ή η ηγεσία παιδιών ‚ αθλητική ομάδα.
Κάτι που έχω παρατηρήσει τελευταία είναι ότι πολλά από αυτά τα βιβλία —αυτά που με ελκύουν, που χαίρομαι τόσο πολύ που δεν έχασα— επικεντρώνονται στις σχέσεις.
Τους τελευταίους έξι μήνες έτυχε να διαβάσω δύο τέτοια πεζά έργα που έχουν βαθύνει την κατανόησή μου για τις πιο σημαντικές σχέσεις μου. Αισθάνονται σαν σύντροφοι, αν και γράφτηκαν από διαφορετικούς συγγραφείς σε διαφορετικά στυλ, δημοσιεύτηκαν με διαφορά μεγαλύτερη από δέκα χρόνια και επικεντρώνονται σε διαφορετικά πράγματα. Και όμως και οι δύο εξετάζουν τις πιο ουσιαστικές σχέσεις μας μέσα από το πρίσμα της θεωρίας της προσκόλλησης, κάτι για το οποίο έμαθα μόλις τα τελευταία χρόνια. Η θεωρία της προσκόλλησης υποστηρίζει ότι η φύση και η ποιότητα των δεσμών που δημιουργούμε με τους φροντιστές μας νωρίς στη ζωή έχουν μια διαρκή και σημαντική επίδραση στον τρόπο σύνδεσης με τους άλλους καθώς μεγαλώνουμε. (Αυτή είναι η καλύτερη περίληψη μου, δεν η επίσημη απάντηση που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για το επόμενο κουίζ ψυχολογίας σας.)
Το πρώτο, που δημοσιεύτηκε το 2011, είναι Κράτα με σφιχτά: Επτά συνομιλίες για μια ζωή αγάπης από τη Δρ. Sue E. Johnson, και η ρητή εστίασή του είναι οι ρομαντικές σχέσεις. Δεν ήταν στο ραντάρ μου μέχρι τα τέλη του περασμένου έτους, και εξεπλάγην όταν έμαθα ότι έχει πουλήσει πάνω από ένα εκατομμύριο αντίτυπα. Ο Τζόνσον δεν εμβαθύνει στα διαφορετικά στυλ προσκόλλησης εδώ. Αντίθετα, χρησιμοποιεί τη θεωρία της προσκόλλησης ως ένα ευρύ πλαίσιο για να εξετάσει ποιες συμπεριφορές και νοοτροπίες απειλούν τη σύνδεση σε μια σχέση και ποια βήματα μπορεί να λάβει ένα ζευγάρι για να αποκαταστήσει έναν στενό δεσμό.
Για να το κάνει αυτό, παρουσιάζει επτά σημαντικές συζητήσεις που πρέπει να έχουν τα ζευγάρια στη σχέση τους για να παραμείνουν κοντά, συζητήσεις όπως «να βρουν τα ακατέργαστα σημεία», «επανεξέταση μιας δύσκολης στιγμής» ή «συγχωρώντας τους τραυματισμούς». Αναλύει γιατί κάθε συνομιλία έχει σημασία, πώς μπορεί να εξελιχθεί και πώς θα μπορούσε ενδεχομένως να βγει από τις ράγες. Μία από τις υποκείμενες πεποιθήσεις της είναι ότι τα ζευγάρια μπορεί να γλιστρήσουν σε αρνητικούς κύκλους επικοινωνίας, και όταν συμβαίνει αυτό, είναι σημαντικό να εστιάσουμε στη διόρθωση του μοτίβου, όχι στη διόρθωση του άλλου. παρέχει πολλά παραδείγματα για το πώς μπορεί να μοιάζει αυτό στην πράξη. Σίγουρα, η λέξη „καθαρό“ μου έρχεται στο μυαλό όταν αναπολώ μερικές από τις ιστορίες που ειπώθηκαν εδώ, αλλά τη βρήκα εξίσου χρήσιμη; Απολύτως.
Το δεύτερο βιβλίο που είμαι ευγνώμων που βρήκα είναι η νεότερη κυκλοφορία του 2022 Πλατωνικός: Πώς η Επιστήμη της Προσκόλλησης μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε —και να κρατήσετε— φίλους από τη Δρ. Marisa G. Franco (την οποία μερικοί από εσάς θα αναγνωρίσετε από το Fall Book Preview ή ως τον Φεβρουάριο μας Μοντέρνα Λέσχη Βιβλίου Mrs Darcy επιλογή πτήσης). Ανοίγει το βιβλίο της λέγοντας ότι η ρομαντική αγάπη τραβάει όλη την προσοχή, αλλά η φιλία είναι εξίσου σημαντική για την ευημερία μας και πρέπει να της δώσουμε μεγαλύτερη προτεραιότητα. Εξετάζοντας τη φιλία μέσα από το πρίσμα της θεωρίας της προσκόλλησης, υποστηρίζει τα πολλά οφέλη αυτών των σχέσεων, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μας διαμορφώνουν και μας βοηθούν να γίνουμε ο πιο υγιής εαυτός μας. Βρήκα ότι αυτός είναι ένας σχετικός οδηγός για την ενίσχυση και εμβάθυνση των υπαρχουσών φιλιών σας, την καλλιέργεια νέων και την καλύτερη διαχείριση των συγκρούσεων μέσα σε αυτές.
Σε σύγκριση με Κράτα με σφιχτά, η γραφή του Φράνκο είναι πιο ακαδημαϊκό σε ύφος, αλλά εξακολουθεί να είναι προσιτή στο λαϊκό άτομο. Πηγαίνει σε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα διάφορα στυλ προσκόλλησης —ασφαλή, αγχώδη, αποφυγή και αποδιοργανωμένη— εξηγώντας τι σημαίνει το καθένα και πώς μπορεί να λειτουργεί κάθε τύπος στις πλατωνικές σχέσεις. Αν θέλετε να καταλάβετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί η θεωρία προσκόλλησης, αυτή είναι μια προσιτή εισαγωγή.
Είμαι ευγνώμων για αυτές τις βαριές πληροφορίες μη μυθιστορηματικές αναγνώσεις, αλλά πρέπει να αναφέρω ότι μερικές από τις πιο βαθιές γνώσεις μου για τις σχέσεις προέρχονται από μυθιστορήματα. Για παράδειγμα, μια από τις πιο εντυπωσιακές ιδέες που έχω συναντήσει σχετικά με τη θλίψη ήταν φωλιασμένη σε μια μετα-αποκαλυπτική ιστορία δεν ήταν ακριβώς αυτό το φλιτζάνι του τσαγιού μου (τουλάχιστον όχι εκείνη την εποχή, αναρωτιέμαι τι θα σκεφτόμουν τώρα;). Κι όμως σκέφτομαι αυτό το απόσπασμα όλη την ώρα. (Μακάρι να είχα κρατήσει ένα ημερολόγιο ανάγνωσης τότε – αν το είχα, θα είχα αυτό το απόσπασμα στα χέρια μου, έτοιμο να το μοιραστώ μαζί σας, αλίμονο!)
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους διαβάζουμε, και ένας πρωταρχικός για μένα είναι ότι τα βιβλία μας βοηθούν να γίνουμε καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας, βοηθώντας μας να δούμε τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας πιο καθαρά. Και σε αυτή τη σημείωση…
Αναγνώστες, η ενότητα σχολίων είναι όλη δική σας: Θα ήθελα να μάθω για τη σχέση σας με το διάβασμα για πληροφορίες. Και πιο συγκεκριμένα, θα μας λέγατε για ένα βιβλίο που έχει επηρεάσει τις προσωπικές σας σχέσεις; Όλοι θα θέλαμε να ακούσουμε για ένα βιβλίο που έκανε μια ουσιαστική διαφορά στη ζωή σας.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ 7 βιβλία που θα ήθελα να κατεβάσω στον εγκέφαλό μου, και Ποιο εξειδικευμένο υποείδος αγαπάτε;
